Kurs online

Rok Zmian – Poukładaj je na nowo

Kurs stworzony dla osób, które czują, że stoją w miejscu.

  • Spraw, aby najbliższy rok był czasem, w którym uporządkujesz swoje życie.
  • Wykorzeń złe nawyki odpowiedzialne za obecny stan Twojego życia.
  • Krok po kroku wprowadź nowe nawyki, które pomogą Ci rozwiązać problemy.
  • Trwale popraw najważniejsze dziedziny życia i odzyskaj kontrolę nad swoim losem.
WYPRÓBUJ TERAZ!
Pierwszy miesiąc tylko 2 zł
Pakiet kursów Rok Zmian

Dla kogo?

Dla kogo został przygotowany ten kurs?

Rok Zmian okaże się dla Ciebie szczególnie pomocny, jeżeli:

Czujesz, że Twoje życie stoi w miejscu — wpadłeś w monotonię i nie masz pomysłu na kolejny krok.
Czujesz, że ze względu na sytuację życiową od dłuższego czasu się nie rozwijasz.
Jesteś niezadowolony ze swojego życia, ale próby jego poprawy kończą się powrotem do starych schematów.
WYPRÓBUJ TERAZ!
Pierwszy miesiąc za 2 zł

Dlaczego to działa inaczej

Dlaczego większość osób nie potrafi zmienić życia na własną rękę?

Na pewno już nie raz byłeś w sytuacji, kiedy postanowiłeś wprowadzić do życia zmiany. Niezależnie od tego, czy chodziło o czytanie, siłownię czy rozwijanie nowej umiejętności — po pewnym czasie mogłeś wrócić do starych nawyków wraz z wygasającym zapałem.

Rozwój oparty wyłącznie na przypływach motywacji i gwałtownych zmianach nie jest trwałą strategią dla większości osób.

Rok Zmian opiera się na nawykach, a nie na silnej woli. Zmiany są układane tak, aby były małe, systematyczne i możliwe do utrzymania.
Uczestnik kursu online

Całościowe podejście

Poukładaj na nowo wszystkie sfery życia osobistego i zawodowego

Rok Zmian to kurs wideo przygotowany tak, aby z tygodnia na tydzień bezboleśnie i harmonijnie wprowadzać trwałe zmiany w najważniejszych obszarach życia.

Produktywność i nawykiŚwiadomość i pewność siebieRelacjeKariera i biznesZdrowie

5 modułów

Szkolenie składa się z 5 głównych obszarów

Maksymalna efektywność osobista

Moduł 1

Efektywność osobista i budowanie nawyków

  • Poprawisz produktywność, aby szybciej realizować swoje cele.
  • Przestaniesz marnować czas i zaczniesz wykorzystywać każdy dzień.
  • Dowiesz się, jak skutecznie nauczyć się systematyczności.
  • Skończysz ze słomianym zapałem i poznasz mechanizm długoterminowych zmian.
  • Wdrożysz system pomagający budować nowe nawyki.
Głęboka pewność siebie

Moduł 2

Rozwój świadomości i głębokiej pewności siebie

  • Poznasz sposoby ograniczania stresu wynikającego z czynników wewnętrznych i zewnętrznych.
  • Nauczysz się radzić sobie z przytłaczającymi sytuacjami życiowymi.
  • Będziesz pracować nad spokojem ducha również w trudnych sytuacjach.
  • Poprawisz samopoczucie i sposób radzenia sobie z negatywnymi emocjami.
  • Dowiesz się, jak budować głębszą pewność siebie i samoświadomość.
Doskonałe relacje

Moduł 3

Doskonałe relacje towarzyskie

  • Jeśli jesteś singlem — poznasz plan działania pomagający otworzyć się na nowe relacje.
  • Jeśli jesteś w związku — poznasz zasady poprawiające jego jakość.
  • Dowiesz się, jak zwiększać swoją atrakcyjność w relacjach damsko-męskich.
  • Poprawisz relacje z bliskimi oraz życie towarzyskie.
  • Poznasz sposoby poznawania nowych znajomych i budowania głębszych więzi.
Ekspert finansów osobistych

Moduł 4

Rozwój kariery i biznesu

  • Będziesz pracować nad problemem notorycznego braku pieniędzy.
  • Poszerzysz wiedzę o inwestowaniu, oszczędzaniu i zwiększaniu swojej wartości.
  • Dowiesz się, jak w praktyce wygląda droga do wolności finansowej.
  • Zaczniesz budować nawyki przybliżające do długoterminowych celów finansowych.
  • Poznasz alternatywne sposoby zarabiania pieniędzy.
Zdrowy tryb życia

Moduł 5

Zdrowie i aktywność fizyczna

  • Stopniowo i systematycznie będziesz zmieniać nawyki żywieniowe.
  • Dowiesz się, jak przyjemnie budować regularną aktywność fizyczną.
  • Małymi krokami zaczniesz wprowadzać zdrowy styl życia.
  • Wypracowane nawyki mają wspierać także energię i efektywność w innych obszarach.

52 tygodnie

Daj mi rok, a rozwiniesz się w każdej z najważniejszych dziedzin życia

Każdy film to około 30-minutowa lekcja zakończona praktycznymi ćwiczeniami na nadchodzące dni. Kolejność tygodni została przemyślana tak, aby najpierw budować podstawowe nawyki i przekonania, a następnie rozwijać kolejne obszary.

Uwaga: dostęp do kursu nie jest ograniczony czasowo. Kurs zaczyna się od tygodnia nr 1 w momencie zakupu i możesz wracać do wcześniej udostępnionych materiałów.
Rok Zmian

Pełny program

Jak wygląda plan kursu?

Tydzień 1. Podstawa – wprowadzenie najważniejszego nawyku
Tydzień 2. Nawyk samoobserwacji
Tydzień 3. Budowanie relacji w związku i plan działania dla singli
Tydzień 4. Sztuka ograniczenia wydatków
Tydzień 5. Najważniejsze nawyki zdrowego stylu życia
Tydzień 6. Nawyk planowania + relacje damsko-męskie
Tydzień 7. Świadomość – odczuwanie wdzięczności
Tydzień 8. Budowanie relacji z przyjaciółmi – plan działania
Tydzień 9. Inwestycja, o której musisz wiedzieć + samoświadomość
Tydzień 10. Podstawa regularnej aktywności fizycznej + relacje międzyludzkie
Tydzień 11. Najlepsze źródło energii + zarabianie większych pieniędzy
Tydzień 12. Medytacja o śmierci
Tydzień 13. Sposób na nowe znajomości + regulacja snu
Tydzień 14. Skąd wziąć pomysł na biznes
Tydzień 15. Dlaczego mamy za mało ruchu i jak to zmienić?
Tydzień 16. Podsumowanie
Tydzień 17. Jak poradzić sobie z poczuciem żalu?
Tydzień 18. Pomysły na poszerzenie grona znajomych
Tydzień 19. Osiąganie długoterminowych celów finansowych
Tydzień 20. Niezwykle istotne nawyki żywieniowe
Tydzień 21. Świadomość złych nawyków
Tydzień 22. Trening uważności
Tydzień 23. Odnawianie nowych znajomości
Tydzień 24. Najpopularniejsza pułapka finansowa
Tydzień 25. Utrwalanie najważniejszych nawyków żywieniowych
Tydzień 27. Wzrastanie w świadomości
Tydzień 28. Toksyczne relacje
Tydzień 29. Jak się dobrze sprzedać
Tydzień 30. Nawyk, który warto wdrożyć
Tydzień 31. Skuteczny sposób na dużą ilość obowiązków
Tydzień 32. Eliminacja stresu
Tydzień 33. Budowanie głębokich relacji
Tydzień 34. Prosty sposób na zwiększenie swojej wartości
Tydzień 35. Produkt, który warto ograniczyć
Tydzień 36. Prosty sposób na zwiększenie efektywności
Tydzień 37. Budowanie świadomości w relacjach z innymi
Tydzień 38. Wpływ osób, z którymi przebywasz
Tydzień 39. Budowanie świadomości finansowej
Tydzień 40. Jak skutecznie poprawić swoją odporność?
Tydzień 41. Codzienna rutyna
Tydzień 42. Jak ćwiczyć swoje emocje?
Tydzień 43. Sprawdź, czy Twoje relacje idą w dobrym kierunku
Tydzień 44. Dlaczego powinieneś oszczędzać
Tydzień 45. Zdrowe odżywianie – głodówka
Tydzień 46. Efektywność
Tydzień 47. Budowanie świadomości i głębokiej pewności siebie
Tydzień 48. Relacje
Tydzień 49. Finanse
Tydzień 50. Zdrowie – zimne prysznice
Tydzień 51. Jak w łatwy sposób poprawić swoją efektywność?
Tydzień 52. Budowanie samoświadomości – metoda Byron Katie
Nagrania video

Nagrania video

  1. 4 kroki do ponadprzeciętnej efektywności
  2. Zbuduj głęboką pewność siebie małymi krokami
  3. Jak zarabiać więcej pieniędzy? Zbuduj własną strategię
  4. Porozumienie bez przemocy
  5. Jesteś tym co jesz – budowanie nawyku zdrowej diety
  6. Zniszcz stres
  7. Bądź wyzwaniem
  8. Zaplanuj i załóż dochodowy biznes
  9. Namierz i zniszcz szkodliwe nawyki
  10. Zaprojektuj wymarzone ciało małymi krokami
  11. Jak budować stan flow?
  12. Skuteczne i nieskuteczne metody motywowania
Webinary

Comiesięczne webinary

Pierwszy webinar już 10 dni po zapisaniu się na kurs.

  • Planowanie: poziom mistrzowski
  • Paradoks: pracuj mniej, żeby zrobić więcej
  • Koncentracja — najważniejszy czynnik produktywnego działania

Jeśli dane spotkanie już się odbyło, otrzymujesz jego nagranie, a w kolejnym miesiącu dostęp do następnego webinaru.

Historie uczestników

Opinie uczestników kursu

Opinie pochodzą z grupy facebookowej przeznaczonej dla uczestników Roku Zmian.

„Przed kursem cierpiałam na brak produktywności i marnowanie czasu. Miałam dużą trudność z realizacją swoich celów. Zaskoczyło mnie to, że tyle można zmienić w swoim życiu i że to nie jest skomplikowane.”

— Agnieszka W.

„Największą zmianę wprowadziły u mnie etapy kursu dotyczące finansów. Uporałem się z większością długów oraz zacząłem wprowadzać plan zarabiania na swojej pasji i budowania osobistego brandu.”

— Marek U.

„Moduły o pewności siebie pomogły mi nie bać się zapytać o podwyżkę, którą otrzymałem — większą niż się spodziewałem. Ruszyłem z miejsca, zmieniłem pracę, wyprowadziłem się i jestem szczęśliwszy.”

— Jarosław J.

„Nauczyłam się lepiej wykorzystywać swój czas. Teraz gdy się poplątam i widzę, że coś się odwleka, potrafię w ciągu paru dni wrócić na satysfakcjonujący mnie poziom.”

— Aneta J.

„Poleciłbym kurs każdemu, kto jeszcze do końca nie wie od czego zacząć, a chciałby nad sobą popracować w wolnych chwilach.”

— Piotr O.

„Bardzo spodobała mi się koncepcja wielostronnych działań w różnych sferach życia, które przenikają się i wpływają na siebie. Działania były uszeregowane w logiczny ciąg i rozłożone w czasie.”

— Adam Ł.

„Moduł o świadomości spowodował, że jestem spokojniejszy i rzadziej czuję stres. Nawyki żywieniowe sprawiły, że mam więcej energii i pierwszy raz czuję się wyspany, gdy budzę się przed 8:00.”

— Krzysztof G.
Dostęp do kursu online

Dostęp online

Jak wygląda dostęp do kursu?

  • Po zamówieniu w ciągu kilku minut otrzymasz mail z dostępem.
  • Nie wysyłamy płyt — kurs jest w pełni online.
  • Co tydzień przez rok otrzymujesz dostęp do kolejnych nagrań.
  • Udostępnione materiały pozostają dostępne bez ograniczenia czasowego.
  • W abonamencie pierwszy miesiąc kosztuje 2 zł, a kolejne 11 miesięcy po 79 zł.
  • Subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.
ROZPOCZNIJ ZA 2 ZŁ

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Co jeśli nie wytrwam do końca kursu?
Rok Zmian został przygotowany szczególnie dla osób mających problemy z prokrastynacją i systematycznością. Zmiany są wprowadzane stopniowo. Jeśli mimo wszystko uznasz, że kurs nie jest dla Ciebie, możesz przerwać abonament.
Czy mogę powracać do nagrań z poprzednich tygodni?
Tak. Każdego tygodnia dostajesz nagrania, do których możesz wracać kiedy tylko chcesz.
Czy muszę przejść przez cały kurs, aby uzyskać efekty?
Nie. Kurs buduje najważniejsze nawyki od samego początku, a późniejsze tygodnie rozwijają kolejne obszary. Możesz zakończyć udział wcześniej i korzystać z już wprowadzonych zmian.
Co jeśli kurs rozpoczynam w połowie roku?
Nic nie szkodzi. Twój kurs zaczyna się indywidualnie od tygodnia numer 1 — niezależnie od miesiąca kalendarzowego.
Jak wygląda proces zamawiania kursu?
Klikasz „Zamów teraz”, przechodzisz do podsumowania, podajesz dane i wybierasz metodę płatności. Po zaksięgowaniu płatności otrzymujesz dane do platformy online.
Czy wysyłamy coś na adres domowy?
Nie. Dostęp do kursu jest w pełni internetowy.
Co jeśli kurs mi się nie spodoba?
Możesz skorzystać z gwarancji satysfakcji. W przypadku abonamentu możesz też samodzielnie przerwać subskrypcję.
Na jak długo mam dostęp do kursu?
Dostęp do udostępnionych materiałów nie jest ograniczony czasowo.

Wybierz sposób płatności

Zacznij Rok Zmian

Możesz zacząć od miesiąca próbnego albo zapłacić za cały program z góry.

Dwa miesiące gratis

Płatność z góry

  • Jednorazowa płatność za cały program
  • Łącznie 790 zł
  • Równowartość dwóch miesięcy gratis względem abonamentu
  • Możliwość skorzystania z gwarancji satysfakcji
790 złjednorazowo
ZAMÓW TERAZ
100% gwarancja satysfakcji

Zero ryzyka

Pełna gwarancja satysfakcji

Jeżeli materiał Ci się nie spodoba, wystarczy wiadomość na info@jakzdobywac.pl, aby skorzystać z gwarancji zwrotu zgodnie z warunkami oferty.

Jeśli wybrałeś abonament, możesz również samodzielnie przerwać subskrypcję.

Gwarancja ma sprawić, że decyzja o wypróbowaniu programu nie wymaga ryzykowania pełnej ceny całego roku.

ZARZĄDZAJ SUBSKRYPCJĄ
Robert Marchel

Autor kursu

Kim jestem?

  • Seryjny przedsiębiorca. Założyciel kilkunastu firm działających w 7 krajach.
  • Autor kanału YouTube Robert Marchel, śledzonego przez ponad 180 tys. subskrybentów.
  • Twórca metody Love Alive System wspierającej osoby w poważnych kryzysach relacji.
  • Założyciel aplikacji Life Masters gamifikującej zdrowy i rozwojowy styl życia.
  • Praktyk ciągłego uczenia się, od lat czytający średnio około jednej książki tygodniowo.
  • Prywatnie pasjonat zdrowia i długowieczności, tata dwójki dzieci oraz miłośnik sportów rakietowych.
Robert Marchel w TVRobert Marchel w telewizjiRobert Marchel w programie telewizyjnymRobert Marchel w Dzień Dobry TVN

Wypróbuj pierwszy miesiąc za 2 zł

Zacznij od pierwszego tygodnia i sprawdź, czy metoda małych kroków jest dla Ciebie.

WYPRÓBUJ TERAZ!